تُعرف رقيه الكتفين من وسيلة شائعة يتم لتقليل بشكل الإحساس بالقلق والإجهاد ب منطقة الرقبة. عادةً و تتضمن تطبيق الكتفين https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0