OMAD diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları olabileceği söylenmektedir. OMAD Diyetinin https://omaddiyeti77420.dreamyblogs.com/29221280/omad-programı-tek-Öğün-tüketerek-İyi-yaşama